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2021-06-13 16:49:35 来源:合肥晚报
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孕妈可以根据自己的实际情况来选择,由于叶酸遇热容易流失,易溶于水,吸收率只有50%,所以炒菜时要大火快炒,尽可能地将更多的叶酸保留下来。

至于吃叶酸片,一般建议吃完早餐一个小时左右吃,因为早上新陈代谢好,营养吸收得更全面。

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如果你想要尝试一下的话,吃鹅蛋的最佳时间,是进入怀孕8个月之后,可以先吃一点鹅蛋,如若身体没有异常反应,可以尝试一下吃鹅蛋去胎毒。

对孕妇而言,在怀孕期间,为了确保胎儿发育好,肯定会阅读一些孕期书籍。而且相信多数孕妈,都应该听过胎毒这一说法。

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如若孕期体内出现胎毒的话,会不利于胎儿发育,而且还可能会造成宝宝出生后长胎记、长湿疹。

所以说有些孕妇在怀孕期间,会想尽各种办法去胎毒,而去胎毒的方法,最常见的就是饮食疗法,比如说吃鹅蛋去胎毒。孕期吃鹅蛋有用吗?若你还没到怀孕8个月,建议看一看!

虽说大部分健康女性在孕期可以享受性生活,但孕妈若有过早产史、流产史、阴道不明原因出血、胎膜早破、异常分泌物、宫颈机能不全、前置胎盘、多胎妊娠等情况时,则要尽量避免。

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