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2021-03-03 15:36:09 来源:合肥晚报
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燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一,孕妈吃燕窝,唾液酸能通过母体传递给宝宝,促进宝宝智力的发育。

在孕期坚持食用燕窝的孕妈,宝宝出生后体质也会比较强壮。

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燕窝中的促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。同时多种氨基酸,可以能增强免疫力,预防疾病,同时帮助身体发育和智力发育。

孕妈吃燕窝,宝宝出生后皮肤都比较白皙,这已经是很多孕妇都验证过的事实。

孕期吃燕窝意味着一人吃两人?,在孕早、中、晚期都可食用,还可以廷伸到孕前、产后哺乳期。燕窝含有丰富的唾液酸,它是脑部细胞的营养物质。好多孕妈妈选择在孕期多吃燕窝,以此来摄取足量的唾液酸,好在最佳时间内促进宝宝脑部发育。同时对孕妈妈来说,补充唾液酸除了缓解“孕傻”症状外,还有助于睡眠减少疲劳、预防产后抑郁症。

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研究表明,燕窝可以提高人体肠道对维生素及矿物质的吸收,以及抗病毒、提高免疫力,抑制白细胞黏附和消炎等作用。燕窝还可以美白和抗衰老、延缓肌肤老化。

每天5克干燕窝。怀孕头三个月和第七个月,是胎儿脑部发育的关键期,可以适当增加燕窝的量,以不超过10克干品为宜。

有些孕妈妈过分地依赖燕窝,大量或过量地吃燕窝,这不科学也不可取,会造成不必要的浪费。燕窝虽好,可无法提供孕期所需的全部营养,包括热量,蛋白质,糖类,微量元素和维生素。因此,孕妈妈需要科学合理地安排饮食结构,从其它食物中摄取所需的营养。

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怀孕头三个月是很重要的,流产率非常高,因此,孕妈妈要做好保胎工作。

孕妇在孕期一定要注重饮食。因为孕妇的饮食是否合理,决定了孕妇摄入的营养是不是能满足孕期的需求。很多孕妇会很关心孕期的钙质吸收情况,想要知道孕期检查孕妇是不是缺钙的时间。那么,孕妇怀孕多久查钙?

首先,孕妇一定要重视孕期对钙质的摄入情况,如果不清楚是不是有缺钙。孕妇需要进行与钙有关的微量元素检查。从检查的具体时间来看,一般是孕妇怀孕三个月之后进行的。在孕妇怀孕四五个月的时候,可以查查微量元素,看看孕妇是不是缺钙。